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皮膚乾燥的4大根本原因!!


有粉絲詢問小編,秋冬皮膚為什麼會變得乾燥發癢?甚至連上妝也不服貼、容易浮粉,可是他們都沒有洗很熱的水呀~🧐

今天小編要來幫大家解密哦~

皮膚乾燥的4大根本原因!!,以及如何呵護秋冬肌膚,舒緩皮膚乾燥不適,讓你秋冬也能擁有水潤肌膚!

秋冬皮膚乾燥的根本原因有哪些?

1.年紀增長及賀爾蒙的改變😱 年紀增長不是不慶生、不吃蛋糕就能夠躲得過的, 尤其女性肌膚與年紀習習相關,最密切相關的賀爾蒙就是雌激素。 25歲是青春的分水嶺,25歲過後,體內雌性激素隨著年齡增長而減少, 每10年會陸續減少15%,直到60歲時,女性荷爾蒙分泌量只有年輕時的1/4。

雌性激素減少,皮膚的汗腺與油脂腺分泌也跟著逐漸減少, 皮膚表層會變得較薄,肌膚容易處於缺水狀態, 如果不及早補救,就會使皮膚缺乏光澤、顏色變得灰暗, 加速了皮膚老化與皺紋的產生, 到了30歲之後,來自於工作與生活上的壓力, 會造成雌激素分泌的紊亂,所以熟齡的姐姐們秋冬皮膚乾燥的比率也更多。😱


2.皮膚角質層不健康😔

皮膚的構造來說,最外層是角質層,是肌膚保濕的關鍵, 健康的肌膚角質排列緻密,角質間脂質結構完整, 當寒風及艷陽來臨,可充分抵禦外界刺激與危害,並且防止肌膚水分蒸發。 相反的,如果角質層不健康⛔️,脂質屏障破損,就無法留住水分,更無力抵擋外界刺激。


3.氣候的變化🌬 秋冬季節,因為溫度及濕度產生變化,空氣中的含水量減少, 使肌膚內的水分蒸發,保水度下降,造成皮膚乾燥缺水的情況, 也就容易會出現敏感、乾燥、粗糙皮膚狀況。


4.不良的生活習慣及飲食😖 睡眠不足、熬夜、疲勞作息、久坐不運動,會讓血液循環變差、新陳代謝慢情況下,肌膚也將跟著受影響, 如果還愛吃油炸品、麻辣鍋,皮膚更容易出現粗糙、乾燥的狀況。

✏️如何解決四大根本問題?

我們分為內服跟外用二種~

📌養出健康的角質層 角質層內有皮脂膜、角質細胞、神經醯胺、天然保溼因子,會隨著被破壞而流失, 選用適合角質層的保養品讓皮膚健康有防禦力, 養膚推薦👉👉👉:富含神經醯胺3大專利配方的保溼三姐妹‼️有效達到保濕、修護、鎖水效果‼️


3大專利有: •皮脂仿生複合專利 •高效複合式舒緩修復專利 •海洋複合保濕成分專利


保溼三姐妹缺一不可:

深層活膚露:https://www.tsaijean.com/skincare/深層活膚露 神經醯胺小分子,讓肌膚快速吸收,深層補水活膚、有效改善乾渴的肌膚

舒敏修復精華液:https://www.tsaijean.com/skincare/舒敏修護精華液 改善乾性皮膚,質地迅速好吸收,滋潤肌膚兼具保濕,改善肌膚粗糙,使肌膚重新獲得對水分並,保持肌膚的彈性和活力。

柔嫩保溼霜:https://www.tsaijean.com/skincare/柔嫩保濕霜 有效滋潤肌膚且鎖住水份,強化肌膚表皮的防護能力,使肌膚更細緻健康。


📌多喝水 一般認為夏季氣候炎熱、流汗多,人體需補充的水分應該比冬天多, 不過營養師表示,冬季由於氣候非常乾燥,更需要補水, 至於每天要喝多少水才夠? 最簡單的方式就是體重(公斤)乘以30cc,大約就是一個人每日所需的喝水量。


📌攝取均衡飲食 多吃富含維他命 A、C、E 的蔬果及富含Omega-3的食物就是不錯的選擇。 維他命 A、C、E的蔬果有助皮膚水份不流失,常保光澤! Omega-3的食物富含不飽和脂肪酸,能增加皮膚彈性與飽水度。 維生素A:胡蘿蔔、南瓜、木瓜、蕃茄、玉米、豬肝、鰻魚、蛋黃等。 維生素C:柚子、草莓、奇異果、柑橘類、芭樂及深綠色蔬菜等 維生素E:堅果、杏仁、酪梨、橄欖油、小麥胚芽及芝麻等。 Omega-3:亞麻籽、奇亞籽、酪梨、鯖魚等食物。


有沒有覺得自己愈來愈美了呢?

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