快來檢視一下自己的體態吧！
＠公斤數再瘦，對身材就是不滿意
＠腰瘦，大腿異常粗
＠跨就是瘦不下去
＠底就是會歪一邊……
妳知道嗎？這些問題都跟我們的體態有很大的關係～
平常站起來的體態往往我們自己都不會注意，好像朋友提醒了，我們也沒有很在意，但站，坐，走路的姿勢都是相關聯的，女人在生完小孩後，體態更是走鐘的很多，就算是瘦下來的媽媽，體態也回不太去了……不好的體態是會讓脊椎變形的～
脊椎方面的問題，根本解決方法真的就是姿勢要正確，如果姿勢不良，醫生再治療也是治標不治本。
姿勢不良更會影響走路的樣子，我們常常看到漂亮的女生，走路開開的，或是像個男人的走路樣子，其實自己可能都沒感覺；有些人因走路姿勢不良，也會不耐走，不喜歡走路身體就會動的更少，身體也會越來越僵硬，肌肉越無力，身體就無法站好。
所以動起來吧！
心需要激勵，
身體也需要肌力的💪
練練核心，增加肌肉力量，不要只看體重，忽略了體脂，當然在平常把絲琳蜜腰夾穿上運動去，是運動護腰神器呢！
讓自己改變走路的方式，走出優雅氣質，走出自己的氣場～馬路就是我們的伸展台，好好走路也會是一道美麗的風景喔
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